Genel

Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

ağzını eliyle kapatan sarışın kadın renkli

Hepimizi rahatsız eden ve bir an önce kurtulmak istediğimiz sorunlardan bir tanesi de ağız kokusudur. Günlük yaşantımızda ağız kokusunu gidermek için naneli şeker, sakız kullansak da bunlar geçici ve kısa süreli çözümlerdir. Ağız kokusu nasıl giderilir, başlıklı yazımızda bu sorunu tamamen giderebilmeniz için ipuçlarını derledik.

Ağız Kokusunun Nedenleri Nelerdir?

Kokunun oluşumu tek bir nedene bağlı değildir. Ağız kokusuna sebep olduğu bilinen yaygın durumları bu şekilde sıralayabiliriz:

  • Ağız içi enfeksiyon
  • Yetersiz ağız bakımı ve ağız hijyenini sağlayamamak
  • İlerlemiş bir diş eti hastalığı
  • Diş çürükleri
  • Ağızda bakteri oluşumu, yemek artıklarının iyi temizlenememesi
  • Ağız kuruluğu
  • Tütün ürünleri
  • Bazı tıbbi ilaçlar
  • Sıvı gıda eksikliği, yeterince su içmemek

Ağız kokusu, bazı hastalıkların sonucunda da oluşur. Bu hastalıkları da şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Şeker hastalığı
  • Karaciğer yetmezliği
  • Böbrek yetmezliği
  • Metabolizma bozuklukları
  • Sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar

Ağız Kokusunu Gidermenin Yolları

Sebebi ne olursa olsun ağız kokusunu gidermek mümkündür. Eğer ağız kokusu problemi yaşıyorsanız mutlaka bu yöntemlere dikkat etmelisiniz:

Diş etlerinizi ve dişlerinizi koruyun: Ağız kokusunun en önemli sebeplerinden biri diş iltihaplarıdır. Ağzınızın içerisinde bakteri oluşumunu engellemeniz için diş eti ve diş bakımınızı aksatmamanız önemlidir. Ağız hijyeniniz ne kadar sağlıklı olursa ağız kokunuz o kadar az olacaktır.

Su tüketiminizi önemseyin: Ağız kuruluğu da ağız kokusuna sebep olan faktörlerden biridir. Bunun önüne geçmek için bol bol su tüketmeniz gerekir. Aynı zamanda su ağız içerisindeki bakterileri de minimum düzeye indirger. Su içmek, bütün vücuda yararlı olduğu gibi dişler için de son derece yararlıdır.

Çay ve kahve tüketiminizi minimale indirgeyin. Kahve ve çay tüketmeyi çok seviyor olabilirsiniz ancak unutmayın ki diş sararmasında ve ağız kokusunda çay ve kahvenin rolü büyüktür. Bu sebeple çay ve kahve tüketiminizi minimuma indirmek ve her tüketimden sonra dişlerinizin bakımını aksatmamak oldukça önemlidir.

Çürük dişlerinizi tedavi ettirin. Diş çürükleri ağızdaki bakteri oluşumunu da arttırdığı için ağız kokusunu oldukça etkiliyor. Bu sebeple hem ağız sağlığınız hem de ağız kokusunu gidermek için bir an önce çürük dişlerinizi tedavi ettirmenizde fayda var.

Sakız çiğneyin. Ağız kokusuyla mücadele eden en etkili faktörlerden biri tükürüktür. Tükürükler sayesinde dişlerin arasındaki yemek parçacıkları mideye iner. Daha fazla tükürük salgılayabilmeniz için sakız çiğnemelisiniz. Sakız aynı zamanda ağzınızı ferahlatarak kokuyu giderecektir.

Bu yöntemler size ağız kokusunu yenmenizde büyük fayda sağlar. Yine de tamamen ağız kokusundan kurtulmak için diş hekiminize gitmelisiniz. Diş hekiminiz, ağız kokusunun asıl sebebini tespit edip, ona yönelik tedavi uygulayacaktır.

Ağız Kokusu Nasıl Giderilir? Başlıklı yazımızdan memnun kaldıysanız diğer blog yazılarımıza da göz atabilirsiniz.